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Perdre du poids au printemps : le choix du vélo d’appartement
Le vélo d’appartement est de plus en plus prisé par ceux qui désirent perdre du poids et avoir une meilleure silhouette. La raison de l’engouement autour de cet appareil est qu’il est pratique et facile à utiliser. Sa pratique apporte de nombreux bienfaits à l’organisme des plus jeunes et des personnes du troisième âge. Mais […]
5 trucs à faire chez soi pour ne pas s’ennuyer
Rester à la maison n’est pas toujours chose aisée lorsqu’on ne sait pas à quoi s’occuper. Pour mieux passer le temps, il est important de trouver des activités ludiques à faire, afin de ne pas perdre ces journées. Voici pour vous 5 trucs à faire chez soi pour ne pas s’ennuyer. Faire du sport Le […]
Quels sont les avantages du coaching sportif ?
Le coaching se définit comme un accompagnement à l’endroit d’une personne ou d’un groupe de personnes. Il est réalisé par un coach et peut être relatif à plusieurs domaines tels que le sport, la profession, etc. Si le coaching implique la coopération du coach et de son élève, c’est surtout l’effort de ce dernier qui […]
Comment brûleur les graisses efficacement ?
Pour ceux ou celles qui désirent maigrir, cela leur semble parfois être un vrai défi à relever. Mais à l’aide des brûles graisse, la procédure est facile et rapide. Un brûleur de graisse peut se définir comme un complément alimentaire qui favorise la perte du gras tout en stimulant le métabolisme. À cela s’ajoute l’amélioration […]